У православных оренбуржцев начался самый продолжительный и строгий пост
У православных верующих Оренбургской области начался Великий пост.Московский Комсомолец Оренбург
В то же время в церкви отмечают, что каждый верующий определяет свою «меру поста».Prooren.ru
В выходные дни разрешено выпить немного вина, при приготовлении блюд можно использовать подсолнечное масло, кроме последней предпасхальной субботы.Orenday.ru
Рекомендовано постепенно добавлять в свой рацион сначала молоко и "кисломолочку", яйцо, потом рыбу и птицу, а уж после - мясо, причем начинать следует с отварных и запеченных блюд, жареные попробуете чуть позже.Orenday.ru