Измерение биомаркеров — показателей организма, которые помогают оценить риски для здоровья, вовремя предупредить развитие заболевания или заметить снижение продуктивности.РБК Тренды
Сюда относятся рекомендации, признанные доказательной медициной: есть больше зелени и овощей, питаться разнообразно, не исключать целые группы продуктов без врача.РБК Тренды
Специалисты по биохакингу делают специальные генетические тесты, чтобы определить вероятность наследственных заболеваний, предрасположенность к генетическим проблемам.РБК Тренды
Чтобы отслеживать влияние разных методов на здоровье, биохакеры используют специальные гаджеты, приложения и искусственный интеллект.РБК Тренды