У сна есть две фазы — фаза быстрого и медленного сна.Passion.ru
Во время быстрого сна идет подключение к подсознанию, а во время медленного – восстанавливается наш организм.Passion.ru
В осознанных сновидениях важны тишина, темнота и хороший вестибулярный аппарат.Passion.ru
Цель практики осознанных сновидений — попасть в фазу.Passion.ru