Американские ученые обнаружили, что высокое потребление углеводов из рафинированных зерен, крахмалистых овощей и сладких напитков связано с увеличением веса в зрелом возрасте.UfacityNews.ru
На протяжении 24 лет специалисты наблюдали за 136 432 участниками в возрасте до 65 лет.UfaTime.ru
Согласно полученным результатам, в среднем участники набирали 1,5 килограмма каждые четыре года, что в среднем составляет 8,8 килограмма весь период наблюдений.UfacityNews.ru
Среди мужчин и женщин увеличение гликемического индекса и гликемической нагрузки (показатель влияния различных продуктов питания на уровень сахара в крови) было положительно связано с увеличением веса.Medical Insider