Хлеб: польза и вред для организма

В цельнозерновом содержатся моно- и дисахариды, крахмал и декстрины, незаменимые аминокислоты, заменимые аминокислоты, омега-3 и омега-6.Спорт-Экспресс
Виды Хлеб принято делить на четыре основных вида — белый, ржаной, бездрожжевой и белковый.Спорт-Экспресс
Крупа, содержащаяся в этом продукте, богата витаминами и минералами, необходимыми для человека.Спорт-Экспресс
В хлебе присутствует также клетчатка, которая позволяет пище дольше перевариваться, а значит, и дольше оставаться сытым.Спорт-Экспресс