Есть несколько причин выйти из дома и немного отвлечься от бытовой суеты, улучшить свое настроение и насладиться окружающим миром, а для пожилых людей особенно важно соблюдать определенные меры безопасности, чтобы избежать возможных осложнений.Свет маяков
Пеший шаг — один из доступных способов получить необходимую физическую нагрузку, а прогулка в парке на свежем воздухе — залог долголетия.Свет маяков
Скандинавская ходьба может стать отличной альтернативой для пожилых людей.Свет маяков
Проведенное время на свежем воздухе способствует повышению уровня активного долголетия.Свет маяков