Названы семь главных причин нарушения обмена веществ
Нарушение обмена веществ чаще всего провоцируют не болезни, в том числе наследственные, а неправильный режим питания, заявила диетолог Светлана Фус.РИА Новости
Причинами замедления метаболизма, по утверждению диетолога, может стать отказ от завтрака, недостаточное поступление воды в организм, нерегулярное питание, переедание, ужин как основной приём пищи, неполноценный сон, стресс.News.ru
"Питайтесь так, чтобы чувство сытости сохранялось около четырех часов", - говорит Фус.РЕН ТВ
Стоит отказаться от сладкого, мучного, фастфуда и другой вредной пищи, написало РИА ФАН.Телеканал 360°