Надо лишь отложить смартфон и устроить прогулку перед сном.ГТРК Мурман
Без солнца не формируется витамин D, который защищает иммунитет и укрепляет кости.ГТРК Мурман
Без солнца не вырабатывается и серотонин, который называют гормоном счастья.ГТРК Мурман
Заряд энергии утром могут дать кусочек сыра и бутерброд с тресковой печенью.ГТРК Мурман