«СП»: диетолог Королева проинформировала жителей РФ об удивительной пользе селедки
О важности употребления в пищу жирной рыбы напомнила диетолог Маргарита Королева.Актуальные Новости
Тем не менее каждый день употреблять селедку не рекомендуется из-за большого содержания соли и жира.Involta Technologies
По словам Маргариты Королевой, сельдь достаточно жирный продукт, в ста граммах которого содержится от 160 до 190 килокалорий.Актуальные Новости
К тому же рыба содержит витамины А, D, Е и К и необходимый для строительства клеточных мембран, ферментов и гормонов белок.Красный Север (ЯНАО)