Американский сексолог рассказала о пользе упражнения «планка» для интимной жизни
Планка не только укрепляет большинство мышц, но и дает преимущества во время интимной близости, пишет secretmag.ru.Радио 1
«Укрепление корпуса действительно может помочь повысить выносливость во время секса, помогая вам чувствовать себя сильным и крепким в теле», — уточнила она.Секрет фирмы
Польза спорта для секса Не одна планка оказывает положительный эффект на сексуальную жизнь.Секрет фирмы
Чтобы достичь результатов, нужно стоять в планке ежедневно не менее 10 секунд, рассказала врач-физиотерапевт Джанель Хауэлл.Радио 1