Разговор с самим собой помогает снизить тревогу, повысить мотивацию, поднять настроение или помочь в планировании - заявляет Чарльз Фернихоу, профессор психологии Даремского университета в Великобритании в комментарии для The New York Times.Комсомольская правда
Профессор психологии Мичиганского университета Итан Кросс утверждает, что мысли вслух могут помочь разобраться в делах или отрепетировать потенциально непростые разговоры.Комсомольская правда
Например, если человек ищет что-то в магазине, то он может назвать эту вещь вслух и найти ее быстрее, о чем говорит исследование американских психологов Гэри Лупьяна и Дэниела Свингли.Комсомольская правда
Рэйчел Голдсмит Туроу, психолог из Университета Сиэтла, отмечает, что если разговор с собой самокритичен, то он может усугубить состояние человека, например, вызвать более частую тревожность.Комсомольская правда