Врач Машковский назвал три главные ошибки людей при соблюдении поста
Доктор медицинских наук Евгений Машковский, эксперт медицинского факультета университета "Синергия", говорит, что пост может помочь переосмыслить некоторые аспекты жизни и позволить принимать взвешенные решения.Актуальные Новости
По мнению Евгения Машковского, в период поста большинство людей совершает три главные ошибки: строго следуют всем правилам без учета состояния собственного организма, относятся к посту как к диете и берут на себя слишком большой объем обязательств.Спорт-Экспресс
«Ограничения должны вводиться постепенно. Не случайно уже в масленичную неделю, которая идет перед Великим постом, человек отказывается от мясных продуктов и переходит на растительную, молочную пищу и рыбу», — подчеркнул специалист.Спорт-Экспресс
У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях.Спорт-Экспресс