Еще раз о кето-диете: подводные камни популярного типа питания

Плюс заблуждения, навязанные СМИ и аура быстрого похудения, за счет кетоза.ОК!
2. Кетоз вызывает обезвоживание и быстрое старение, усталость, перепады настроения, сниженную активность мозга и ложное отсутствие аппетита.ОК!
Высокое содержание кетоновых тел в организме, может вызвать нарушение работы и отказ почек, а также кетоновую кому.ОК!
5. Кето-питание достаточно скудно и ограниченно, что вызывает авитаминоз и истощение запаса минеральных веществ в организме, что может вызнавать нарушение работы сердца и сосудов.ОК!