Управление стрессом⠀ Стресс выступает одним из наиболее значительных факторов, который способствует увеличению количества сахара.MedikForum.ru
Для борьбы с ним необходимо замечать напряжение в теле, выполнять дыхательную гимнастику и практиковать медитации.MedikForum.ru
Реакция организма Тело человека оснащено всеми необходимыми инструментами, которые направляют поведение так, чтобы получать от питания пользу, а не вред от питания.MedikForum.ru
Даже низкоинтенсивные виды активности (йога или пешие прогулки) помогают сделать тело более чувствительным к инсулину, что необходимо для того, чтобы глюкоза лучше проникала в клетки.MedikForum.ru