Эндокринолог указала на основные ошибки худеющих людей
Весной традиционно спортзалы наполняются людьми, запись на групповые тренировки заполняется до отказа, а в магазинах растет спрос на максимально полезную еду.Аргументы и Факты
Солнце светит ярче, световой день удлиняется, что укрепляет и решимость многих избавиться от лишних килограммов.Аргументы и Факты
Ведь про золотое правило — для уменьшения запасов жира надо снизить калорийность рациона и повысить расход калорий с помощью физической активности — вспоминают не все и не всегда.Аргументы и Факты
Едят постную куриную грудку, обезжиренный йогурт, листовой салат и овощи без заправки.Аргументы и Факты