Врач объяснил, почему дневной сон не может заменить ночной
Эксперты рассказали, как правильно спать, чтобы избежать проблем.НДН.инфо
От сна зависит как физическое, так и моральное здоровье человека.НДН.инфо
Вечером в первую очередь вредно спать тем, кто страдает бессонницей и с трудом встает по утрам.Телеканал Санкт-Петербург
Идеальный промежуток для отдыха — с 12 часов дня до 15:00, когда у людей отмечается естественный спад энергии.Телеканал Санкт-Петербург