Врач предупредила россиян о вреде гречки
Гречка богата полезными веществами и пищевыми волокнами, которые нужны кишечным бактериям.Газета.Ru
В вечернее время лучше не употреблять гречку, в особенности людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сообщает врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства Регина Николаева.Комсомольская правда
Однако стоит быть осторожнее людям, у которых имеются проблемы с пищеварением, хронические заболевания в обострении.РИА Новости
Употребление большого количества гречки перед сном может вызвать спазмы, повышенное газообразование и вздутие живота, что негативно скажется на качестве сна.АМИТЕЛ