Эксперты назвали ошибки, которые портят сон
Эксперты определили, чего следует избегать перед тем, как лечь спать, пишет Daily Mirror.Московский Комсомолец Волгоград
Также алкогольные напитки могут вызвать кошмары и способствовать пробуждению без ощущения бодрости.Ferra
Нежелание идти спать до разрешения всех споров также оказывает значительное влияние на сон.Московский Комсомолец Волгоград
Днём может быть полезно спать только до двух часов дня и только в течение 10 минут.Ferra