Терапевт Алексеева призвала москвичей поменьше находиться на открытом солнце в жару
Врач-терапевт Лариса Алексеева в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что защититься от солнечного удара можно, избегая нахождения непосредственно под прямыми солнечными лучами.Аргументы и Факты
Эксперт порекомендовала носить легкую и свободную одежду из натуральных тканей, а также заниматься спортом на свежем воздухе в утренние часы — днем слишком жарко, а вечером здания и асфальт отдают полученное тепло.Аргументы и Факты
1. Оставайтесь дома в самые жаркие часы С 12:00 до 15:00, когда индекс ультрафиолетового излучения наиболее высок, лучше находиться в помещении.V1.ru
Пейте воду регулярно, малыми глотками на протяжении всего дня.V1.ru