Хирург Гадзиян рассказал о ежедневной привычке, которая вредит организму сильнее курения
Человеческий позвоночник напоминает букву S, однако во время сидения естественная для позвоночника S-форма превращается в С, что почти блокирует мышцы пресса и спины, которые поддерживают тело.Маяк (г. Сосновый Бор)
Многие специалисты сравнивают последствия сидячего образа жизни с тем, что происходит в организме курильщика.Российская газета
"В течение каждого часа, когда вы сидите, ваша жизнь сокращается на две минуты. Если вы сидите больше четырех часов в день, вы подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, гипертонии, диабету, остеопорозу и даже раку", - предупредил Марк Гадзиян.Российская газета
Через два часа сидения на стуле или неподвижного лежания уровень хорошего холестерина снижается на 20%.Маяк (г. Сосновый Бор)