Научная работа появилась на страницах журнала European Journal of Preventive Cardiology.Московский Комсомолец Волгоград
Исследователи из Гарварда измерили уровень кислорода и другие показатели у 2380 мужчин и женщин, когда те занимались на беговой дорожке.Московский Комсомолец Волгоград
Люди, которые съедали по 5 фруктов и овощей в день, имели уровень физической подготовки, эквивалентный участникам, которые делали около 4000 шагов в день.Московский Комсомолец Волгоград
Высокий уровень антиоксидантов во фруктах и овощах также помогает предотвратить воспаление и другие проблемы со здоровьем, передает New York Post.Московский Комсомолец Волгоград