При разговоре о стройности и идеальной фигуре у многих на ум сразу приходят мысли о долгих тренировках в спортзале и суровых диетах.EAOmedia.ru
Более того, хороший сон способствует нормализации гормонального фона, что в свою очередь сказывается на метаболизме и уровне энергии в организме.EAOmedia.ru
Глубокое и правильное дыхание помогает организму обеспечивать клетки тела достаточным количеством кислорода, что ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира.EAOmedia.ru
Грамотное сочетание углеводов, белка и жиров может помочь улучшить обмен веществ, удовлетворить потребности организма и добиться стройности.EAOmedia.ru