Сомнолог раскрыла, почему хочется спать днем
Дневная сонливость может возникать при психических или соматических патологиях.Москва 24
Дневную сонливость также могут вызывать БАДы и некоторые лекарства, неправильный режим сна, пишет «Доктор 24».Алтапресс
Ряд исследований доказывают, что дневной сон улучшает работоспособность, помогает ликвидировать ночной недосып и снижает уровень кортизола — гормона стресса.Алтапресс
Например, бодрящий эффект оказывают эфирные масла апельсина, герани, элеутерококка или табака.Москва 24