Пожилые энтузиасты уверены: так силы прибавляются, мышцы укрепляются и калорий сжигается в полтора раза больше, чем при обычной ходьбе.Регион 64
Мнение верное, подтвердила ИА «Регион 64» специалист по социальной работе, профессиональный медик Вера Скрипинская, которая 22 года руководит клубом здоровья для пенсионеров «Островок» при комплексном центре социального обслуживания населения.Регион 64
Не случайно занятия по данному направлению проходят в рамках технологии «Активное долголетие» национального проекта «Демография».Регион 64
Утро начинают с разминки, дыхательной гимнастики, затем проходят более трех километров пешком по городскому парку со скандинавскими палками.Регион 64