Врач назвала способ избежать осенней депрессии
Кандидат медицинских наук, психиатр, вице-президент международного общества «Стресс под контролем» Ольга Котова назвала способы справиться с сезонной депрессией.RT на русском
Дождь с утра до вечера, холодная погода, уменьшение продолжительности светового дня – в конце сентября появляется масса факторов, способных спровоцировать так называемую осеннюю депрессию.Радио Sputnik
«Чтобы не было сезонных депрессивных расстройств, то есть сезонных расстройств настроения, надо не жалеть электричества и не экономить на свете. Чем больше света дома и на работе, тем лучше для эмоционального состояния человека», — сказала Котова.RT на русском
Излишнее времяпрепровождение за компьютером приводит к отрицательному воздействию на сон, человек в таком случае плохо спит и не высыпается.Актуальные Новости