Всего несколько привычек помогут вам просыпаться легко и зарядят вас энергией на весь день, даже если вам постоянно нужно вставать рано.Ferra
Утро - лучшее время для йоги, растяжки или зарядки.Ferra
Например, для медитации, чашки кофе, чтения книги.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra