Вот как творог поможет при похудении
Диетолог Синтия аль-Хадж отметила, что при приготовлении творога используется молоко с разной жирностью.Московский Комсомолец Волгоград
— Творог помогает предотвратить резистентность организма к инсулину, тем самым предотвращая развитие диабета II типа и сердечных заболеваний.ИноСМИ
Кальций в составе творога улучшает здоровье зубов и костей, является отличным средством для профилактики остеопороза и некоторых видов рака.Московский Комсомолец Волгоград
Включение творога в рацион наряду с большим количеством овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов и растительных масел помогает сбросить вес, особенно в сочетании с тренировками.ИноСМИ