Врач назвала обезвоживание одной из причин усталости
По словам Уильямс, в среднем необходимо выпивать восемь стаканов воды ежедневно, однако 45 процентов британцев выпивают всего один стакан.Lenta.ru
Вода играет ключевую роль в переваривании пищи, поддержании здоровья мышц и суставов, а также для нормальной работы мозга, пояснила эксперт.RuNews24.ru
При сильной степени обезвоживания может возникнуть сильные головокружение и слабость — вплоть до обморока, а также появиться учащенный пульс и сонливость.Lenta.ru
Также обезвоживание может возникать из-за учащенного мочеиспускания, которое может быть симптомом сахарного диабета и рака простаты, отметила Уильямс.Lenta.ru