Ученый Ручи Габа назвал простые способы избавиться от диабета без лекарств
Диабет 2 типа обычно вызван образом жизни и генетическими факторами.UfacityNews.ru
Помогает справиться с диабетом 2 типа изменение образа жизни: снижение веса, здоровое питание и физические упражнения.UfacityNews.ru
Ручи Габа рекомендует выбирать продукты с низким содержанием жира и калорий и высоким содержанием клетчатки, уделяя при этом внимание фруктам, овощам и цельнозерновым продуктам.UfacityNews.ru
Заниматься спортом нужно как минимум 150 минут в неделю.UfaTime.ru