Малышева и Шубин рекомендуют использовать две подушки для сна
Доктор медицинских наук Елена Малышева назвала позу лежа на животе самой неудачной для сна.Московский Комсомолец
Невролог и мануальный терапевт Дмитрий Шубин посоветовал отказаться сна на животе.РИА Новости
В случае если человек выбирает сон на спине, на подушке должны быть затылок и шея, плечи — ни в коем случае не на ней.Аргументы и Факты
Также врач рекомендовала избегать бега, прыжков и подъема тяжести.Lenta.ru