Известно, что при регулярном недосыпе повышается риск развития многих проблем со здоровьем, в том числе болезней сердца, ожирения, деменции, инсульта, диабета.Ferra
Учёные также обнаружили, что на сон влияет смена времён года.Ferra
Большинство из нас с трудом зимой в холодные дни просыпаются и встают с постели.Ferra
«Наше исследование показывает, что, даже живя в городской среде при искусственном освещении, люди испытывают сезонные изменения сна», — говорит Дитер Кунц, один из основных участников исследования и врач клиники Святой Ядвиги в Берлине.ИноСМИ