Эндокринолог Тананакина рассказала о правильном рационе для снижения веса
Врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Наталия Тананакина рассказала, что риск развития ожирения снижается благодаря сбалансированному рациону.Известия
При составлении рациона для снижения веса нужно учитывать наличие углеводистой пищи, достаточное потребление белковой, а также отдавать предпочтение менее жирным продуктам.Вечерняя Москва
Рекомендуется достаточное количество белковой пищи – до 250-300 г в день.РИАМО
Можно потреблять до 5 тысяч калорий в день и не толстеть, если человек занимается тяжёлым трудом, например, является лесорубом или спортсменом.Царьград