Каждый хоть раз пытался заставить или приучить себя заниматься спортом: у кого-то этот процесс не вызывал проблем и спорт становился неотъемлемой частью жизни, а кто-то — чуть начнёт и сразу бросает.Секрет фирмы
Почему так происходит и как добавить тренировки в свою жизни, «Секрет фирмы» разобрался вместе с фитнес-тренером FitStars Михаилом Прыгуновым.Секрет фирмы
Как выбрать спортзал По словам тренера, необходимо выбрать удобный для посещения зал, особенно если речь идёт о начале тренировок.Секрет фирмы
Как не бросить тренировки Эксперт объяснил, что если человек пару раз сходит в зал и сразу бросает, то стоит сесть и разобраться, почему это происходит.Секрет фирмы