Врач-пульмонолог Курской городской больницы скорой медицинской помощи Анастастя Мележенкова рассказала об основных и доступных методах профилактики заболеваний лёгких:
Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям.Дмитриевский вестник
Без достаточной физической активности лёгкие постепенно теряют способность пропускать необходимый организму объём воздуха.Дмитриевский вестник
Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, полчаса — час ходьбы пешком — любые регулярные кардионагрузки позволяют увеличить ёмкость лёгких.Дмитриевский вестник
Правильное питание в сочетании с регулярной двигательной активностью помогут снизить вес и избавить лёгкие от давления.Газета Курьер Льговского района