Рекомендуется располагать изголовье к стене, а дверь должна открываться в сторону кровати, создавая ощущение защищенности.ВК Пресс
Избегайте привычки смотреть телевизор перед сном, так как мерцание синего экрана может нарушить нормальный сон.ВК Пресс
Темнота и тишина: Обеспечьте темноту и тишину в спальне, чтобы создать наилучшие условия для глубокого сна.ВК Пресс
Светло-зеленый, приглушенный синий и нежный голубой оказывают положительное воздействие на нервную систему.ВК Пресс