Йошкар-Ола, 22 июля. Как правильно организовать летний отдых? Свои мудрые советы даёт абсолютный чемпион мира по пауэрлифтингу Дмитрий Иванов. Эх, Россия… У нас и так зима длится полгода вместо законных трех месяцев, да ещё и лето выдалось б-рррр! Мы решили спросить у жителей республики: а как они сами отдыхали в детстве летом? Вот версия, как провести лето, от сильнейшего человека Земли — от абсолютного чемпиона мира по пауэрлифтингу Дмитрия Иванова. А самое главное, лето – это время, когда наш организм набирается силой и здоровьем на весь год! Я с раннего возраста занимался плаванием, и поэтому лето не представлял себе без отдыха на открытых водоемах. Наша республика, как ни одна другая, богата озерами, и мои родители делали всё, чтобы я все три месяца лета проводил на этих жемчужинах республики. Не буду перечислять все достоинства данного «курорта», хочу сказать лишь, что с этим озером связано всё мое детство и юношество. Солнце щедро делилось витамином Д. Свежий воздух насыщал кислородом мой растущий организм, а вода помогала расти мальцу и давала душевное равновесие на моем жизненном пути. Когда Василиса наперегонки с русским тойтерьером Сири бегут к озеру в жаркую погоду — это настоящее счастье, понимать, что мои близкие любят то же самое, что и я ) Лето в Марий Эл не длинное, и нужно успеть всё. Поэтому важно вставать утром пораньше, в первое время это может быть не просто, но потом организм привыкнет, и вы будете успевать брать больше от каждого дня этого чудесного времени года. Во-первых, как я уже отметил, нужно перестроить свой организм так, чтобы немного раньше просыпаться и успеть всё, что вы запланируете на день. Отдыхайте на свежем воздухе, чтобы организм получал максимальное количество кислорода, которого ему так не хватало зимой. Если не сейчас — то наш организм будет жалеть об этом и страдать до следующего лета! Именно они — природный источник витаминов, которые необходимы организму для качественной жизни.МедиаПоток