Люди начинают физически и психологически уставать от зимы, летние «запасы» витаминов и солнца подходят к концу, а у некоторых развивается даже так называемая «зимняя депрессия».Алтайская правда
Кто-то начинает употреблять витамины и переходить на здоровое питание, другие пытаются больше спать, чаще гулять, занимаются спортом.Алтайская правда
Помимо прочего 10% населения России испытывает сезонное аффективное расстройство (САД), пик которого приходится именно на финал зимы.Алтайская правда
Три восьмерки Врачи советуют, во-первых, придерживаться правила трех восьмерок: 8 часов работать, 8 часов спать, 8 часов уделять себе.Алтайская правда