Нехватка омега-3 в рационе сокращает продолжительность жизни сильнее, чем курение
Эксперты из Университета Гвельфа (Канада) сообщили, что дефицит омега-3 жирных кислот в рационе сократить жизнь даже больше, чем курение.SterlitamakTime.ru
«Интересно отметить, что в Японии, где средний индекс омега-3 превышает 8%, ожидаемая продолжительность жизни примерно на пять лет больше, чем в Соединенных Штатах, где средний индекс составляет около 5%», – отмечает руководитель исследования Майкл Макберни.UfacityNews.ru
Научная статья опубликована в Американском журнале клинического питания.UfacityNews.ru
Омега-3 жирными кислотами богата рыба, в частности лосось и скумбрия.UfaTime.ru