Роспотребнадзор по Рязанской области рассказал, с каких завтраков лучше всего начать свой день.Рязанские новости
Специалисты отметили, что завтрак не стоит пропускать, так как утром активизируется синтез кортизола - стрессового гормона.Рязанские новости
Если человек перестанет есть по утрам, то уровень кортизола увеличится, и организм будет находиться в постоянном стрессе.Рязанские новости
Если человек будет много ходить, тренироваться, то утренний прием пищи должен содержать большое количество медленных углеводов.Рязанские новости