Людям в возрасте для поддержания физической формы и сохранения психологического благополучия очень важна двигательная активность.Вечерний Мурманск
Доказано, что у пожилых людей, ведущих активный образ жизни, органы работают лучше и соответствуют возрастным нормам людей, которые моложе на пять — семь лет.ГТРК Мурман
О чрезмерности упражнений свидетельствует также продолжительность восстановительного периода более 10 минут.ГТРК Мурман
Физические упражнения помогают сохранить и укрепить здоровье.Вечерний Мурманск