Названы преимущества растительного питания для похудения
Ученые из американской исследовательской и правозащитной организации - Комитета врачей по ответственной медицине, выяснили, что диеты на основе растительных продуктов способствуют снижению веса и улучшению показателей здоровья.Газета.Ru
Объектами выступали зерновые, орехи, бобовые, растительные масла, чай и кофе, фруктовые соки, подслащенные напитки, картофель, сладкие продукты, животные жиры, молочные продукты, яйца, продукты животного происхождения и мясо.Газета.Ru
Исследователи стремились оценить диету по трем критериям - эффективности, безопасности и полезности.Газета.Ru
Однако, у тех, кто соблюдал растительную диету, увеличилась доля пищевых волокон и полезных жиров в рационе, что способствовало улучшению моторики кишечника и росту работоспособности.Infox.ru
Эта новость в СМИ