Главный психиатр Москвы Георгий Костюк в интервью РИА Новости раскрыл, как избежать последствий коронавируса.Общественная служба новостей
Он пояснил, что для этого необходимо вести подвижный и здоровый образ жизни: гулять не менее 30-40 минут, спать 7-8 часов, отказаться от кофе и алкоголя, а также не подвергать себя дополнительным информационным рискам.Общественная служба новостей
«Второй уровень – это близкие, семья, друзья. Очень важно чувствовать их поддержку, искреннее участие. Все это имеет колоссальное значение для нормализации состояния», — поделился специалист.Общественная служба новостей
Врач отметил, что если эти два уровня не срабатывают, надо обращаться к специалистам.РИА Новости