Медики рассказали, почему может быть опасным для здоровья ныряние в Крещенскую купель.OAnews
В крещенскую ночь с 18 на 19 января по сложившейся традиции многие жители Марий Эл отправятся окунаться в иордань.MariMedia
Подготавливать организм к купанию нужно начинать хотя бы за несколько дней до праздника: начать обливаться холодной водой или принимать контрастный душ.MariMedia
Также нужно не забывать принимать витамин С.OAnews