Профессор из США «открыл» советский метод профилактики утомления на занятиях

«Подопытными» стали слушатели четырех курсов Хейса по психологии — в общей сложности 223 студента.Naked Science
Одну или две пятиминутных паузы для физкультуры делали во время каждой из лекций длительностью по 80 минут, на которых присутствовали от 20 до 93 человек.Naked Science
Подобные физкультурные паузы могли длиться от двух-трех до пяти-десяти минут и включали простые упражнения вроде наклонов головы, поворотов корпуса и ходьбы на месте.Naked Science
Среди упражнений, которые включали студенты, были прыжки в высоту, выпады, жим лежа и растяжка подколенных сухожилий.TechInsider