Результатом правильной диеты является нормализация стула и опорожнение без усиленного натуживания.Северпост
Важным моментом в профилактике проктологических заболеваний является достаточная двигательная активность.Северпост
Физическая нагрузка способствует снижению застоя крови в малом тазу, и, соответственно, помогает избежать варикозного расширения прямокишечных вен.Северпост
Автомобилистам рекомендуется через каждые три часа непрерывного пути делать остановки для отдыха, с выходом водителя из машины и выполнением гимнастических упражнений.Северпост