Фитнес-тренер Олли Томпсон рассказал Cambridge Independent ещё о четырёх факторах, которые положительно влияют на благополучие человека.Чемпионат
Адекватная продолжительность сна, семь-восемь часов, имеет решающее значение для когнитивных функций, эмоциональной стабильности и физической жизнеспособности.Чемпионат
Хронический стресс может привести к целому ряду физических и психических заболеваний.Чемпионат
Здоровая еда обеспечивает организм жизненно важными питательными веществами и энергией, необходимыми для оптимальной работы.Чемпионат