Тренер из Владивостока раскрыла секреты стройности на новогодних праздниках

В 2019 году Диана получила диплом о профессиональной переподготовке «Инструктор по спорту», ежегодно она участвует в семинарах по нутрициологии, спорту и фитнесу.Владивосток-Новости
Тренер ответила на несколько вопросов о питании во время новогодних каникул и, конечно, рассказала о секрете сохранения стройности во время долговременного отдыха – несмотря на тазики оливье и килограммы мандаринов.Владивосток-Новости
Не переживайте: организм действительно поймет, что произошло переедание и потом он просто попросит меньше еды, чем ему нужно было бы в обратном случае.Владивосток-Новости
Психологический голод происходит из-за переживания каких-то эмоций – и если это ваш вариант, то тогда свою потребность можно закрыть не едой, а другими путями.Владивосток-Новости