Многие люди засыпая вспоминают один и те же сюжеты из своей жизни, людей, которые их когда-то обидели.Московский Комсомолец
Однако, существует забытый и очень действенный способ избавиться от прошлого и «обнулиться», сообщила психолог Анита Валанде.Московский Комсомолец
«Вложите в эти действия все ваши негативные эмоции, всю вашу агрессию, отчаяние, ненависть, злость. Позвольте себе поднять свои эмоции до максимума», - предложила Валанде.Московский Комсомолец
Анита Валанде отметила, что этим способом пользовались наши предки и напомнила, что хищник в порыве злости разрывает жертву челюстями.Московский Комсомолец