После длинных выходных понедельник может оказаться сложным.РБК Пермский край
Пермский клинический психолог, секретарь Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов Полина Пищулёва дала несколько рекомендаций, как избавиться от прокрастинации.РБК Пермский край
Прокрастинация – болезненное откладывание дел, которое сопровождается негативными последствиями.РБК Пермский край
Разделив работу на разные смысловые или временные блоки, можно постепенно «съесть слона».РБК Пермский край