Психолог Владимир Климов перечислил 10 способов, которые помогут человеку выйти из стрессового состояния.Царьград
Несмотря на сложности, существуют эффективные и простые методы борьбы со стрессовыми состояниями.Царьград
Психолог рекомендует глубоко дышать, что обеспечит приток кислорода в кровь и удалит лишний адреналин.Царьград
Среди других методов эксперт дополнительно выделяет рисование, сон или релакс в виде приёма ванны, а также простую улыбку на лице.Царьград